5 jel, hogy a vállalkozói életmódodon is dolgoznod kell, nem csak a vállalkozásodon

A vállalkozó is ember, még ha ezt hajlamosak vagyunk néha el is felejteni. Amikor hosszabb időn keresztül túl nagy tempóban működünk, annak előbb-utóbb mindig vannak jelei. Nálam most ez abban mutatkozott meg, hogy végül a tanulás helyett inkább pihenésre volt szükségem.

Őszintén szólva, utólag egyáltalán nem bánom (csak kicsit).

Miközben próbáltam lelassulni, sokat gondolkoztam azon, hogy mit kellene másképp csinálnom ahhoz, hogy hosszú távon fenntarthatóbb legyen ez az egész. Rájöttem, hogy a vállalkozói életmód nem csak a munkáról, az új ötletekről és a fejlődésről szól, legalább ennyire fontos az is, hogyan működünk közben emberként.

A vállalkozói életmód nem csak a vállalkozás építéséről szól

Vállalkozóként nagyon könnyű belecsúszni abba, hogy mindig van még egy feladat, amit gyorsan meg kellene oldani. Egy új ötlet, egy e-mail, egy poszt, egy ügyfélkérdés vagy egy „csak még ezt megcsinálom” típusú este.

Különösen akkor veszélyes ez, amikor szeretjük is, amit csinálunk.

Sokan nem azért hajtják túl magukat, mert kényszerből dolgoznak sokat, hanem azért, mert lelkesek. Folyamatosan fejlődni akarnak, tele vannak tervekkel, és közben észrevétlenül eltűnnek a határok munka és pihenés között.

Nálam is valami hasonló történt az elmúlt időszakban, nem egyik napról a másikra, hanem szépen lassan.

• Egyre későbbi lefekvések.
• Esti munka.
• Rendszertelen étkezés.
• Folyamatos „még ezt gyorsan megcsinálom” gondolatok.

Önmagukban ezek talán apróságnak tűnnek, hosszú távon viszont nagyon sokat számítanak.

1. Pihenés közben sem tudsz igazán kikapcsolni

Szerintem ezt rengeteg vállalkozó ismeri.

Papíron éppen pihensz, valójában viszont:

• ….fejben tovább dolgozol…,
• ….eszedbe jut egy új ötlet vacsora közben….,
• ….este még gyorsan válaszolsz néhány üzenetre….,
• ….hétvégén pedig „csak ránézel” valamire.

A probléma nem az, hogy szereted a vállalkozásodat, inkább az, amikor már nincs olyan időszak, amikor valóban le tudsz kapcsolódni róla.

2. A tested hamarabb jelez, mint te saját magadnak

Sokszor nem tudatos döntésből állunk meg, hanem azért, mert egyszerűen elfogy az energia.

Ilyenkor általában megjelennek az első figyelmeztető jelek is:

• nehezebb koncentrálni,
• ingerlékenyebbek leszünk,
• lassabban haladunk,
• folyamatos fáradtságot érzünk,
• a legegyszerűbb feladatokhoz sincs kedvünk.

Ezeket sokan próbálják egyszerűen „áthajtani”, pedig a szervezetünk általában jóval hamarabb szól, mint ahogy mi komolyan vennénk a helyzetet.

3. Mindig saját magadat sorolod hátrébb

A vállalkozók többsége nagyon jól tud másokról gondoskodni.

1. Ügyfelekről.
2. Határidőkről.
3. Feladatokról.
4. Kötelezettségekről.

Közben pedig a saját alapvető szükségleteik folyamatosan háttérbe szorulnak.

„Majd később eszem.”
„Majd hétvégén pihenek.”
„Majd a következő időszak nyugodtabb lesz.”

Nekem is rá kellett jönnöm, hogy az alvás, az étkezés és a normális napi ritmus nem valamilyen extra luxus, hanem a hosszú távon működő vállalkozói életmód alapja.

4. A környezeted már egy ideje próbál figyelmeztetni

Szerintem sokan voltunk már olyan helyzetben, amikor a környezetünk hamarabb észrevette a túlterheltséget, mint mi saját magunkon.

• Valaki megjegyzi, hogy túl sokat dolgozol.
• Más szóvá teszi, hogy állandóan fáradtnak tűnsz.
• A családod azt érzi, hogy fejben még mindig dolgozol, akkor is, amikor elvileg már pihennél.

Ilyenkor hajlamosak vagyunk azt mondani, hogy „most még ezt az időszakot kibírom”. Csakhogy a vállalkozói életmód hosszú távon nem attól lesz sikeres, hogy mennyire tudjuk figyelmen kívül hagyni a saját határainkat.

5. Már nem csak a vállalkozásodnak van szüksége fejlődésre

Ez volt számomra a hét legfontosabb felismerése.

Azt hittem, marketinget fogok tanulni, ehelyett végül saját magam működéséről tanultam nagyon sokat. Arról,

• hogyan osszam be az energiámat,
• milyen szokások alakultak ki az elmúlt években,
• min kellene tudatosabban változtatnom?

Rájöttem, hogy a vállalkozói fejlődés nem kizárólag új stratégiákról és szakmai tudásról szól, néha sokkal fontosabb az, hogy közben emberként is jól működjünk.

A közösségi médiában sokszor csak a pörgést látjuk.

Új projektek.
Képzések.
Sikerek.
Folyamatos fejlődés.

Közben pedig ritkábban beszélünk arról, hogy a vállalkozás mögött mindig ott van maga az ember is, és ha ő nincs jól, annak előbb-utóbb a vállalkozás működésében is nyoma lesz.

Én most tudatosan szeretnék változtatni néhány dolgon, pl.:

Szeretnék jobban figyelni az alvásra, azaz nem éjfél utáni lefekvés.
Arra, hogy ne éjszaka dolgozzak rendszeresen (tegnap kikapcsoltam a gépet 19 órakor, nagyon büszke voltam magamra).
Arra, hogy a pihenés ne csak egy „majd egyszer” kategória legyen.
És arra is, hogy hosszú távon fenntarthatóbb legyen a tempó.

Nem azért, mert beteg lennék vagy „nem bírnám” a vállalkozást. Egyszerűen csak rájöttem, hogy a vállalkozói életmód része az is, hogyan bánunk saját magunkkal közben. Szerintem erről sokkal többet kellene beszélnünk!

Te észreveszed magadon ezeket a jeleket?

Vállalkozóként nagyon könnyű megszokni a folyamatos pörgést, ezért sokszor csak utólag vesszük észre, hogy ideje lett volna egy kicsit lassítani.

Ha most te is úgy érzed, hogy túl sok minden van egyszerre a fejedben, vagy szeretnél átgondoltabban működni vállalkozóként, akkor lehet, hogy érdemes egy külső nézőpontot is bevonni.

Egy konzultáció során nemcsak az adózási vagy vállalkozási kérdéseidet tudjuk átnézni, hanem azt is, hogyan lehet hosszú távon fenntarthatóbban működni vállalkozóként.